Ch\u00e8re V\/,<\/p>\n\n\n\n
C’est janvier ! Nous avons tous nos saisons, je ne sais pas ce que repr\u00e9sente janvier pour toi. Est-ce que tu es en forme ? Est-ce que tu vois la vie en rose ?<\/p>\n\n\n\n
Autour de moi, je sens que c’est plut\u00f4t mou. Certains vivent des choses tr\u00e8s dures, comme si la tr\u00eave de No\u00ebl s’\u00e9tait arr\u00eat\u00e9e brutalement. D’autres sont sur de nouveaux d\u00e9parts, qui promettaient de l’\u00e9nergie nouvelle, mais tout part au ralenti et c’est comme si les chevaux n’\u00e9taient pas “franchement l\u00e2ch\u00e9s”. D’autres vont tr\u00e8s bien et sont dans une p\u00e9riode enthousiaste, mais me disent qu’ils ont la sensation qu’il faut beaucoup d’efforts pour faire ce qui para\u00eet pourtant simple. D’autres encore d\u00e9roulent leur “winter action plan” pr\u00e9par\u00e9 au moment o\u00f9 les jours raccourcissent, pour ne pas tomber dans la d\u00e9prime en janvier.<\/p>\n\n\n\n
De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, j’ai la sensation que janvier est un mois o\u00f9 les \u00e9nergies ne sont pas tr\u00e8s circulantes, o\u00f9 l’excitation des f\u00eates retombe, o\u00f9 le temps pousse \u00e0 se retrancher chez soi. Cette ann\u00e9e, r\u00e9alit\u00e9 ou excuse, s’ajoute \u00e0 cela la lassitude de ces deux ann\u00e9es de COVID o\u00f9 le “stop and go” a fatigu\u00e9 m\u00eame les plus \u00e9nergiques. Difficile donc de s’abreuver \u00e0 la rivi\u00e8re commune, de compter sur l’ext\u00e9rieur pour se redynamiser, o\u00f9 de lancer des choses \u00e0 la force du poignet. Note au passage, l’\u00e9quinoxe de printemps serait un moment bien plus sympa pour commencer l’ann\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n
De mon c\u00f4t\u00e9, janvier est toujours un mois de rel\u00e2chement, presque de soulagement.
Comme prise par surprise tous les ans, apr\u00e8s une p\u00e9riode de trois mois de “rentr\u00e9e” dynamiques, j’arrive fin d\u00e9cembre souvent \u00e9puis\u00e9e. Je g\u00e8re mal les 100 derniers m\u00e8tres. A fortiori quand je suis en contact avec des groupes \u00e0 animer, des personnes \u00e0 coacher, des r\u00e9unions de famille \u00e0 organiser, je sens que j’ai des fuites. Mon \u00e9nergie se donne sans contr\u00f4le et \u00e0 trop haut d\u00e9bit par rapport au r\u00e9servoir disponible.Ensuite arrivent les f\u00eates.<\/p>\n\n\n\n
Je suis b\u00eate mais je me soigne : \u00e0 force d’\u00eatre surprise tous les ans, j’ai fini par trouver un rituel de fin d’ann\u00e9es qui soigne (pas seule, donc j’ai beaucoup de gratitude pour mon mari et ma famille qui permettent cela). Des f\u00eates plus frugales en d\u00e9placements, en cadeaux et en nourriture (moins mais mieux). Des f\u00eates plus paisibles, en famille r\u00e9duite. C’est le d\u00e9but du recentrage. Et enfin, quelques jours de retraite Bouddhiste \u00e0 deux, forme un peu am\u00e9nag\u00e9e cette ann\u00e9e car beaucoup de visio et pas de grands rassemblements, mais quand m\u00eame un recentrage qui n’\u00e9tait pas du luxe.<\/p>\n\n\n\n
En janvier ? Eh bien tous les ans en janvier, j’ai envie de me retirer, de profiter de me sentir \u00e0 nouveau “juste bien”. L’\u00e9nergie est toujours basse, mais l’orientation devient positive. L’encombrement intellectuel et \u00e9motionnel lourd de d\u00e9cembre font place \u00e0 une petite clart\u00e9, minuscule mais tr\u00e8s pr\u00e9cieuse. L’angoisse du futur se tait, l’avenir s’ouvre, les journ\u00e9es rallongent. Il faut cultiver cela, patiemment, en retrait le plus possible, avant de revenir au monde. Souffler sur les braises. Cette ann\u00e9e, cela se manifeste par des heures \u00e0 lire et \u00e0 creuser des sujets qui n’ont pas de lien avec ma subsistance ou mes obligations. Je retrouve la lenteur et le plaisir de croiser les sources pour affiner une info, un fac\u00e9tieux souci du d\u00e9tail et ma fr\u00e9n\u00e9sie de ma\u00eetriser toutes les finesses d’un sujet et pas seulement ce qui est r\u00e9ellement utile (par exemple, les diff\u00e9rents types de bonite qui servent \u00e0 faire le bouillon dashi dans la cuisine Japonaise, j’affirme que \u00e7a n’est pas vraiment utile…). Bref, en termes MBTI je suis encore sur un fonctionnement “sur mon inf\u00e9rieure” et “en r\u00e9cup\u00e9ration”… mais bien orient\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n
Au milieu du courant quotidien et de ses obligations, depuis un de ces petits moments de retrait, je clos ce bonbon long, que je t’envoie avec mes meilleurs v\u0153ux affectueux pour cette ann\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n
Puisse janvier prendre soin de toi.<\/p>\n\n\n\n
F\/. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ch\u00e8re V\/, C’est janvier ! Nous avons tous nos saisons, je ne sais pas ce que repr\u00e9sente janvier pour toi. Est-ce que tu es en forme ? Est-ce que tu vois la vie en rose ? Autour de moi, je sens que c’est plut\u00f4t mou. Certains vivent des choses tr\u00e8s dures, comme si la tr\u00eave … Continue reading Janvier c’est long, comme ce bonbon !<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=374"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":397,"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions\/397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lupsidedown.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}