Salut V\/ ! <\/p>\n\n\n\n
Je pense \u00e0 toi qui d\u00e9compresse de tes deux mois d’activit\u00e9 fr\u00e9n\u00e9tique, et je me dis que si c’est comme les paliers de d\u00e9compression en plong\u00e9e tu n’en auras pas qu’un, alors j’esp\u00e8re que tu auras le temps de revenir \u00e0 la surface avant de replonger ! Prends ton mal en patience, ou en machine \u00e0 coudre. <\/p>\n\n\n\n
J’ai parl\u00e9 lors du boot camp d’\u00e9criture (o\u00f9 tu n’\u00e9tais pas snif) de pourquoi je voulais \u00e9crire, et la r\u00e9ponse qui m’est venue est : j’ai l’impression d’aider des gens dans la vie en leur livrant des bouts d’exp\u00e9rience personnelle qui raisonnent pour eux et provoquent des d\u00e9clics, l’\u00e9crire permettrait de le faire de fa\u00e7on plus large et asynchrone. Et j’ai parl\u00e9 du fait que j’appelais cela des “\u00e9changes d’otages”. En fait c’est un terme qu’avait invent\u00e9 mon amie Cl\u00e9mence lorsque nous partagions \u00e9norm\u00e9ment nos exp\u00e9riences entre nous, et avec d’autres qui ne nous connaissaient pas forc\u00e9ment. Et comme c’est un peu ce que fait notre blog aussi je me suis demand\u00e9e comment qualifier cela. <\/p>\n\n\n\n
J’ai compar\u00e9 aux approches d’aide et accompagnement formelles, pour voir appliqu\u00e9 \u00e0 la vie quotidienne et \u00e0 la relation non th\u00e9rapeutique\/non professionnelle en quoi ces \u00e9changes d’otages avaient une vraie valeur et une vraie originalit\u00e9.
– L’approche tr\u00e8s neutre : le coach au sens puriste extr\u00eame du terme. Il ne devrait que questionner habilement pour faire \u00e9merger, et surtout pas amener des choses personnelles ou orient\u00e9es dans l’affaire. Il parle donc pas ou peu de lui, son ressenti, son exp\u00e9rience. Tout au plus il fait des propositions, ou apporte des m\u00e9thodes. Dans la vraie vie : tu sais, ces potes qui te procurent un bien \u00eatre fou, t’\u00e9coutent mieux que tous les autres, mais au final tu as l’impression d’atteindre un plafond de verre sur le partage profond car ils ne livrent rien de personnel ? Voil\u00e0 la limite.
– L’approche “sachante” : le psy qui se prononce et d\u00e9crypte selon ses mod\u00e8les, il est tout sauf neutre mais il l’est avec un r\u00e9f\u00e9rentiel th\u00e9orique. Sa personne fait partie du processus th\u00e9rapeutique mais sa personnalit\u00e9 authentique et son v\u00e9cu ne sont pas partag\u00e9s. Il est plus un expert conscient de sa non neutralit\u00e9 qu’une personne pendant la s\u00e9ance. Il sait o\u00f9 il veut en venir. Dans la vraie vie : parfois c’est \u00e9clairant, mais tr\u00e8s jugeant et posture haute donc peut braquer. Et puis qui peut se poser en expert des exp\u00e9riences personnelles…?
– L’approche “exp\u00e9rientielle” : en toute conscience et avec protection et lucidit\u00e9, le th\u00e9rapeute utilise sa pr\u00e9sence, exp\u00e9rience, sa personne authentique pour raisonner pendant le processus. Il part du patient et de ce qu’il vit\/dit, et doit \u00eatre extr\u00eamement connect\u00e9 \u00e0 cela et \u00e0 ce qui raisonne en lui en m\u00eame temps. Cela provoque une grande proximit\u00e9, ouverture, et un vrai shift au sens exp\u00e9rience du terme et pas intellectuel. Dans la vraie vie : avec des gens tr\u00e8s proches mille fois oui mais ils ne sont pas l\u00e9gion, car c’est profond et \u00e7a peut parfois \u00eatre trop bougeant ou para\u00eetre un peu \u00e9sot\u00e9rique \u00e0 certains. Donc tr\u00e8s limit\u00e9 au quotidien. <\/p>\n\n\n\n
Dans l’\u00e9change d’otage, on livre une histoire, une exp\u00e9rience personnelle v\u00e9cue (donc on sort de la neutralit\u00e9), sans la d\u00e9cr\u00e9ter v\u00e9rit\u00e9 unique (on n’est expert que de sa propre histoire, on sort du jugement sur celle de l’autre). On n’est pas dans l’exp\u00e9rientiel mais on est dans l’authenticit\u00e9 et l’incarnation. On est dans la confiance puisqu’on “lib\u00e8re l’otage” (une part de soi) avant l’autre, sans forcer l’autre \u00e0 s’ouvrir. On laisse du coup la possibilit\u00e9 d’exprimer un v\u00e9cu qui raisonne mais qui n’est pas identique. On part du personnel pour toucher \u00e0 l’universel et revenir au personnel. Et c’est tr\u00e8s humble, tr\u00e8s petit, et beaucoup moins intrusif que des questions. <\/p>\n\n\n\n
C’est comme \u00e7a que j’ai d\u00e9couvert que parler de soi n’\u00e9tait pas que synonyme d’\u00e9gocentrisme. Et que l’on peut questionner et \u00e9couter sans g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9. Et que l’on peut faire du profond avec du petit.
J’en profite donc pour te remercier pour nos \u00e9changes d’otages car nous soufflons avec ce bonbon nos 25 premi\u00e8res bougies ! <\/p>\n\n\n\n
Bises.
F\/. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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